رازیانه علائم یائسگی را كاهش می‌دهد

رازیانه علائم یائسگی به خصوص گر گرفتی را كاهش می‌دهد.

 رازیانه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است و برای درمان سرفه و سرماخوردگی می‌تواند مفید باشد.

برای برطرف كردن آسم، سرفه و تنگی نفس از دم كرده تخم رازیانه می‌توان استفاده كرد و همچنین رازیانه ضد اسپاسم گوارشی است.

رازیانه ضد نفخ و خلط‌ آور است و برای تسكین ناراحتی‌های تنفسی مفید است. علائم یائسگی به خصوص گر گرفتی را كاهش می‌دهد.

بهترین مکان برای آمیزش جنسی

تغذیه دوران بارداری

تو دیگه تنها نیستی، الان باید به اندازه دو نفر غذا بخوری… اگه خودتم نمی‌خوای غذا بخوری، لااقل به فکر اون بچه باش…» این حرف‌ها برای خانم‌های باردار، تازگی ندارد. آن‌ها این قبیل توصیه‌ها ودلسوزی‌ها را در دوران بارداری زیاد می‌شنوند.

زایمان بدون دردچیست؟

تولد فرزند، یکی از جذاب ترین و مهیج ترین تجربیات زندگی شماست. این اتفاق مهم باید خوشایند و مطمئن برای شما و فرزندتان باشد. هدف متخصص زنان، متخصص بیهوشی و ماما کمک به شما و همسرتان برای رسیدن به این مقصود است

گذاشتن كارت‌های اعتباری در جیب برای سلامت مضر است

 كارتهای اعتباری نیز میدان مغناطیسی دارند و انرژی ساطع می كنند بنابراین قراردادن آنها در جیب و نزدیك بدن برای سلامت مضر است.

 هر ساله در سراسر جهان تعداد قابل توجهی از زوج ها زمانی که تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پی به ناباروری خویش می برند.

طبق بررسی های انجام شده 40درصد از دلایل ناباروری به زنان برمی گردد. این در حالی است که 30درصد از این علل هم به مردان مربوط می شود.

تعیین جنسیت جنین

 خوردن بعضی از غذا ها مانند كاهو، توت فرنگی ، خرما، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن

 به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ... به دختر شدن جنین منجر می شود.

 روش تغذیه ای

تعیین جنسیت جنین

 خوردن بعضی از غذا ها مانند كاهو، توت فرنگی ، خرما، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن

 به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ... به دختر شدن جنین منجر می شود.

 روش تغذیه ای

برنامه غذايي دوران يائسگي

متخصصان تغذيه مي‌گويند رژيم غذايي ما در سنين مختلف، بسته به شرايط فيزيولوژيك بدن‌مان، بايد تغييراتي کند. يائسگي يکي از مراحل طبيعي زندگي خانم ها است که بيشتر آن را حوالي50 سالگي تجربه مي‌كنند و خود را با تغييرات آن وفق مي‌دهند؛ تغييراتي که عمدتا از نوسانات هورموني ريشه مي‌گيرد.

دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذيه و رژيم‌درماني، ما را با رژيم غذايي مناسب اين دوره از زندگي آشنا مي‌کند.

گرگرفتگي، سردرد، تغييرات خلق و خو و تعريق شبانه از شايع‌ترين علايم يائسگي هستند. عوارض جدي هم که بايد به آنها توجه کرد ناراحتي‌هاي قلبي و پوکي استخوان است و کاهش توليد هورمون استروژن مهم ترين دليل ايجاد اين مشکلات به حساب مي‌آيد. البته اين طور نيست که تمام خانم‌ها دچار ناراحتي‌هاي قلبي و پوکي استخوان شوند، بلکه شيوه زندگي‌شان احتمال بروز آنها را بالا مي‌برد. پس در صورتي که مراقبت‌هاي به موقع انجام گيرد، ساليان سال مي‌‌توانند بي‌هيچ مشكلي به زندگي خود ادامه دهند.

افزایش استروژن با مواد غذایی

زنان دقیقاً در همان گیرودار یائسگی متوجه می ‏شوند که کاهش استروژن با بدن شان چه می ‏کند. وقتی که بدن شما درگیر این تغییرات زندگی شود و استروژن از دست بدهد، گُرگرفتگی، نوسانات وضع روحی روانی، خشکی و خارش پوست، خشکی و شکنندگی موها، چروک شدن‏‏ پوست، سینه ‏های شل و افتاده و افزایش وزن را تجربه خواهید کرد.

این وضعیت می‏ تواند در خانمی رخ دهد که یا درگیر یائسگی است و یا به سمت آن حرکت می ‏کند.

علاوه بر این زمانی که یائسه می‏ شوید در معرض خطر بیماری ‏های جدی ‏ای خواهید بود؛ تنها به این علت که دوست قدیمی شما(استروژن) که باعث زیبایی و جوان به نظر رسیدن شما می ‏شد، ناپدید شده و شما را در وضعیت خطر ترک کرده است.

نعوظ آلت تناسلی هنگام خواب و ارتباط آن با شکستگی آلت

یکی از سوالاتی که برای مردان و بویژه جوانان مطرح است نعوظ یا بلند شدن الت تناسلی

 هنگام خواب است. در برخی موارد این حالت باعث نگرانی افراد می شود و برخی نیز انرا

غیرطبیعی تلقی می کنند.

زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

رسیدن بـه اوج لـذت در زنـان یـک واکنش طبیعی جنسی است که تا کنون به صورت معمایی

 سربسته باقی مانده است. به اوج نرسیدن در حین عمل جنسی میتواند سرمنشا مشکلات

فراوانی باشد. ثابت شده که ریشه بسیاری از مشکلات زناشویی در این مسئله میباشد.